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私の疑いは、あなたが仕事のあなたの数を過大評価arということです[calsは心臓で燃やしました/重量]そして、取り込まれたカロリーの加算を過小評価. ミルク野菜およびフルーツの食事療法は正確にcals、および脂肪/pro/carbのグラム、および固形食糧の非単に量/重量を記録します。 その後、そこから行く。