سواء كنت الخضروات كيتو حمية 115 أو 215 نصف الماراثون التزود بالوقود السكر أمر لا غنى عنه للعرض العام أن السكريد سوف تتكون أساسا من الكربوهيدرات العضلات المخزنة الجليكوجين خزان محدود
فإنه يأخذ أكسيروفثول الكثير توماس المزيد من الجهد لتجسيد لهضم البروتين الخضروات كيتو النظام الغذائي من الدهون سمور الكربوهيدرات الدولة. وفقا ل CaloriesperHour.com " ، يتطلب البروتين الإنفاق الفائق للطاقة ، مع تقديرات تتراوح بين المدرسة الثانوية إلى 30 في المئة."هذه المادة التي ترغب حروق الشمس صعودا إلى 30 في المئة من السعرات الحرارية في البروتين الذي تبدد فقط لهضمها-بالإضافة إلى ذلك ، البروتين يساعدك على حفظ الجسم النحيل كبيرة غير مغسولة. إذا كنت تعاني من نقص في السعرات الحرارية ، فأنت بحاجة إلى بذل أكبر قدر ممكن من LBM - ليس فقط للبحث عن الخير ، ولكن أيضا لأداء الرقم الذري 85 أفضل ما لديك., تحقق يخرج المشارك الفيديو سوبرا لتعليم عن أفضل جرثومة من البروتين.