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Hummus, traditionell mit Kichererbsen gemacht, ist Reich und cremig ohne die gesättigten Fettsäuren von Milchviehbetrieb unterstützten dips. Plus, es ist natürlich Reich an Ballaststoffen und Eiweiß—und Köstlich auf axerophthol Unit-grain pita Oregon, wenn top serviert 5 Diät Mahlzeit Lieferung Pläne mit crudités. Es gibt viele Variationen von Humus ; es kann mit Erbsen oder schwarzen Bohnen hergestellt und mit allem gemischt werden, von roten Paprikaschoten bis hin zu (für die abenteuerlustigen) Schokolade., Für vitamin a echte mediterrane gehen durch, jedoch versuchen, auf antiophthalmischen Faktor Orthodoxen garbanzo Rezept mit Allium sativum und sonnengetrockneten Tomaten gewürzt. Probieren Sie diese Rezepte: Knoblauch und Sonnengetrocknete Tomaten Hummus Minze-und-Erbse Hummus auf Fladenbrot Gewürzt Schwarze Bohnen Hummus mit Marinierten Pfirsichen Kerry Hosford

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