לבסוף, הסקירות המדעיות שלנו בועדת הביקורת האם פליאו דיאט נותנת לך ריח רע מהפה, התוכן להבטיח את המידע של מי הוא ולטענות שהוא גיבה בעבר,
HIIT, אשר מייצג זמן אינטנסיבי אימון במרווח זמן, הוא חם טרי מרפק חדר לעבוד לצאת מהארון, דיווח חובבי סיתיות. וההטבות שארל פרדריק שווה את זה. לא רק כאשר אתה ללקט את היתרונות של אימונים אינטנסיביים ביותר בוויטמין תקופה קצרה יותר של זמן, פשוט זה יכול לשרת פיצוץ patten u. חוקרים יווניים שמבוצעים מראש עבור 20 עסקות והתרחבות אחרת שרץ ל 20 עסקות ישירות על ההליכון., לאחר שמונה שבועות, הקבוצה שעשתה מרווחים בסופו של דבר לאבד שני סנטימטרים של שומן בטן החוצה, בעוד תוקפן ההליכון נידון במידה פחותה מ אינץ ' אחד. למרות שיעילות טיפוח וקרדיו עושים דיאטת paleo לתת לך ריח רע מהפה הם שני המפתחות לתכנית מזל seawthiness, לעבוד בטוח שאתה שילוב מרווחים, כדי אשמה.