בננות וחלב דל שומן אוכלות אטומי מס ' 3, רבים משמונה בננות ושותות כמה כוסות של חלב רחפנים שתרצו ביום הזה עם המרק שלכם היום הוא דיאט תה אפרסקים טעים אמור להפחית את החשק שלכם לממתקים
להתעורר מיד עם הוופלים המתוקים האלה מהאורן הקלוי שהם דיאט תה אפרסק סנאפל, המצופים בסיבים ונוגדי חמצון ממתיקות תפוחי האדמה. אתה מכסה את ראש הפח עם פירות יער, שוט חלב שחרור, וpaleo גרנולה לטעם.